DRUGA FAZA
U drugoj fazi zamislite kako ste nazvali neku dragu osobu i pohvalili se sa ostvarenjem. Ispričajte toj osobi sve detalje i prelijepe emocije zbog želje. Zahvalite se što imate sa kim podijeliti tako lijepe trenutke.
TREĆA FAZA
Vratite se na prvobitnu emociju zbog ostvarenja želje. Osvrnite se oko sebe i zamislite kako je to ispunjenje izgledalo. I ponovo se zahvalite na ostvarenju želje.
ČETVRTA FAZA
Zamislite određeni vremenski period za koji bis te željeli da se ostvari. Ali budite realni, nemojte da očekujete nemoguće, kao što je sutra da se ostvari. Zahvalite se na kraju što se želja ostvarila tako brzo.
Da Vas napomenemo, nije dovoljno samo da maštate. Morate nešto i učiniti da se ta želja ostvari. Ne očekujte da će pasti sa neba tek tako.. URADITE OVO i Vaša želja će biti realizovana…samo pratite korake i upustva koja smo Vam dali.
NAJBOLJI NAČIN da riješite svaki PROBLEM – Potrebno Vam je SAMO 5 MINUTA za ovu TEHNIKU!
Svi se mi nekad nađemo u nekom problemu, da li svojom greškom ili tuđom. I onda potrošite vrijeme i živce pokušavaju da ga sakrijete ili rješite na pogrešan način. Zbog toga za Vas predstavljamo tehniku koja će Vam sigurno pomoći. Osmislio ju je britanski učitelj meditacije. Ovu tehniku možete praktikovati u bilo kojem trenutku. Nije Vam potreban neki poseban trenutak niti prostor, možete čak da je probate dok čitate ovaj članak.
Opustite Vaše oči, bez direktnog gledanja u određenu tačku. Proširujte vidno polje desno i lijevo. Možda Vam se malo zamuti pogled, ali tako ćete osjetiti kako je proširiti pogled.
PAUZA ZA MOZAK
Kada pokušavate da uporno razmišljate o rješenju za neki problem, mozak Vam blokira. I onda Vam se čini kao da je taj problem bez rješenja. Počinjete da se vrtite mislima u krug, sa svim naporima da posložite kockice. Tako izgubite kontrolu nad Vašim mozgom, kojem u u takvim trenucima najpotrebnija pauza. To je najzdravije rješenje za naš mozak i bolje rješenje će doći. Ta pauza će Vam pomoći da malo zaboravite na probleme koji Vam prate. A on Vas je definitivno potpuno obuzeo.
Zbog toga pauzu iskoristite tako što ćete prošetati, baviti se kreativnim radom, vježbati ili jogom. Mada bi najefektivnije a najkraće bilo da se istežete 5 minuta i tako odmorite i tijelo i mozak. Razmišljajte prvo na svoje disanje, i očistite misli od nepotrebnim stvari. Usresredite se par minuta na pravilno disanje. Zatim polako ubacujte lijepe misli, kao što su Vaši planovi za budućnost i ciljevi koje imate. Poslušajte svoje tijelo šta Vam govori. Ukoliko imate potrebu za hranom pojedite nešto, ako ste žedni uzmite vode. Ako Vašem tijelu treba istezanje uradite to.
Ovako ćete stupiti u vezi sa svojim unutrašnjim bićem, i svijet ćete početi gledati drugačije. Počećete gledati problem sa druge strane, i rješenje će biti tu blizu. Ovo je NAJBOLJI NAČIN da stupite u kontak sa svojim unutrašnjim i da Vam ono pomogne sa rješenjem. Poslušajte ga…
Ljubavna Adresa
Povezani članci:
Pratite nas i na našim društvenim mrežama: Facebook, Instagram i YouTube.
